傳統民間運動，可以進行套路花式，亦有隔網對打。最初發明概念源自蹴踘，即是古代足球，後來亦發展到用手打的毽。

起始設置

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1. 需要一個足毽

2. 團體賽為六人一隊

3. ​拋毽員在拋毽區拋出，踢毽員將足毽踢出

​基本玩法

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1. 玩法與排球相似，將足毽踢出越過球網，並對方失敗接毽，跌落對方場區，就能得分

​勝利條件

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1. 三局兩勝制，每局二十一分，總分較高的一分獲勝。

犯規​

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1. 不能使用手部、手掌位置接毽

2. 每方每次所有隊友總共踢足毽次數不得超過4次，每人不得超過2次。

VX球運動又稱為紳士球，起源於英國，是一項在壁球室進行單打賽事的運動。

MÖLKKY起源於芬蘭﹐玩法類似保齡球加上飛鏢的計分方法，目的為先達至剛剛50 分，超過則為降至25分。

躲避盤為日本新興運動，躲避盤器材輕便安全，又是團隊競技，因此深受香港中學小學界歡迎。

國皇棋®相傳維京時期流傳下來的傳統遊戲，超過了一千年歷史，其運動性質非常適合不同年齡層的人遊玩。