參加學員須佩戴全套安全保護裝備，登上高空平台，躍出並擊打懸吊擺動的懸浮球，地面隊友給予口語鼓勵與情緒支援，參加者需要克服高空帶來的心理壓力，鼓起勇氣向外伸展，藉由完成挑戰建立個人自信，感受團隊的信任與支持。