樂歷培訓
PNL COMPANY LTD
旋風球
Flyball
特製球拍加上有特殊紋路的旋風球，可以投出變幻莫測的球。單人或團體均有不同體驗。
特色
1. 獨特設計的球拍，可以使出軌道變化的發球
2. 防守一方，接球時互補不足，體現合作精神
3. 無需搶球，減少身體碰撞，適合男女同場
設備要求
器材使用 : 旋風球、專用球拍 x 12
比賽人數 : 6人 對 6人
師生比例 : 1 : 12
場地使用 : 籃球場
基本規則
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球員需要將球擊落至對手場區裡以取得分數。
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接穩對手的來球是唯一的防守方法。
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兩隊球員各佔一區，一攻一守輪替進行比賽。
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六位隊員需要如排球賽事般前排3人後排3人並輪流發球。
軟式曲棍球
Floorball
旱地冰球由冰上曲棍球演變而來，有足夠空間時，在任何場地均可進行。以球桿射門而得分，是一項上手容易的團體運動。
特色
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一般體驗則只需要每人一支球桿及一個球就可以
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簡單易學，10分鐘教學即可上手
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安全性高，多數碰撞大都是在桿與桿之間產生，區別於其他運動身體與身體的衝撞，因此具有較高的安全性
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軟式曲棍球能增加隊員的互動交流，增加團隊的凝聚力
設備要求
器材使用 : 球桿、塑料球、球門
比賽人數 : 5人 對 5人
師生比例 : 1 : 24
場地需求 : 禮堂、籃球場、足球場
比賽方式
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每人配支一曲棍，整場比賽使用一個球
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分兩隊對抗，每隊6人，其中一人是守門員
比賽規則
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不能跳躍接球，接球的位置必須在膝蓋以下。
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射擊時，必須在腰線以下位置。
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有限度的肩貼肩搶球是允許的。
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不能打擊或挑起對方的球桿來搶球。
勝利方法
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射進球門得1分，在時間結束時以較高分者勝出
飛環
YOU.FO
荷蘭飛環是一種荷蘭新興運動。在活動時，玩家各手持棍，互相向對手進行拋接飛環的動作。
特色
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這是一個公平競賽的遊戲，沒有裁判，所以如果出現不清楚的情況（例如兩個玩家同時聲稱），只需用石頭、布、剪刀來決定
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飛環比賽過程十分快速。從接球到傳球起的整個過程中，運動員的所有動作都必須流暢地進行，不能有延遲，整場比賽節奏便會很緊湊，氣氛刺激。
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運動適合所有人，男女可一同遊玩
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比賽時間和局數可以自由決定
設備要求
器材使用 : 飛環棒YOU.FO 專業棒、飛環YOU.FO 專業環
比賽人數 : 3對3 或 5對5 雙打和混合雙打
場地需求 : 室內或戶外的平地
比賽規則
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不允許在手杖上拿著飛環跑動，只能轉動。需要用你的棍子投擲和接住才能通過。
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攔截投擲， “阻擋”或“奪取”飛環。
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如果飛環掉在地上玩家還可以繼續玩。當飛環水平放置在地面上時，您可以成為第一個將棍子放在頂部的玩家。
得分方法（基本規則)
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當成功接住對手得分區內的圓環（從得分區外投擲）時得分
勝利方法
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第一個獲得 11 分的玩家獲勝
健球
Kin-Ball
使用特製的巨型尼龍球，可以進行多種體育遊戲。
特色
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擊球必需4人同時進行, 合作性十分高
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三隊同時作賽，世上唯一 !
設備要求
器材使用 : 健球
比賽人數 : 4 人對 4人 對 4人 , 三隊同時作賽
師生比例 : 1 : 16
場地需求 : 籃球場或禮堂 (需要電源作充氣用)
基本規則
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健球是三隊同時作賽的球類運動。
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隊伍進攻時需要4位隊員同步接觸健球，擊球前先要呼叫防守隊的顏色，相應的防守隊伍則要接往擊球，避免健球接觸地面。
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若防守隊不能接住擊球，則被判犯規。
計分方法
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某隊犯規，其餘兩隊就可以得分
巧固球
Tchoukball
場地兩端設有彈網，球員可選擇任何一端的球網進攻，只要在禁區外射球，皮球反彈出禁區及落於場區內即可得分。雙方球員不准攔截或阻止對方球員進攻。
特色
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沒有碰撞、不准攔搶的巧固球
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節奏明快、刺激感十足
設備要求
器材使用 : 反彈網 1個或2個、巧固球
比賽人數 : 7人 對 7人
師生比例 : 1 : 24
建議場地 : 禮堂、籃球
比賽方式
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單網賽 3人對3 人
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雙網賽 7 人對 7人
比賽規則
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每次進攻只有3次傳球機會，3傳後必須射球
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每邊彈網只可連續攻擊3次，第4次必須換邊。
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球員持球時間不可多於3秒
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球員接球後只可最多走3步，當中只計算觸地而不會計算重心腳
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當攻隊球員正在傳球，射網或接球時，守隊球員不得有任何阻擋行為
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球員以雙腳站穩而身體與雙手均未移動時，亦視為阻擋行為
計分方法
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射網彈回比賽場內之球，未被對隊球員接獲時，判得1分
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射網之球反彈入禁區或將球射入禁區時，判對隊得1分
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射網之球未能觸及網時，判對隊得1分
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射網彈回之球，落在場外時，判對隊得1分
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射網彈回之球，擊中射網球員或本人接球時，判對隊得1分
